Внутреннее счастье, свобода, радость и комфорт - это не привилегии, это наше естественное право по рождению.
Если вы когда-нибудь поймаете себя на том, что постоянно прокручиваете что-то в уме и размышляете о несправедливости всего этого, думая о том, что вы должны были сказать или сделать, не предпринимая никаких соответствующих действий, вы, вероятно, будете чувствовать себя еще более напряженно. И вы также, вероятно, столкнетесь с негативными последствиями этих чрезмерных размышлений.
Исследования показывают, что эта зацикленность может повышать уровень кортизола, что означает физическую реакцию на стресс. Кортизол - это важный гормон в организме, секретируемый надпочечниками и участвующий в следующих перечисленных функциях и не только:
Правильный метаболизм глюкозы
Регуляция артериального давления
Выброс инсулина для поддержания уровня сахара в крови
Иммунная функция
Реакция на воспаление
Небольшое повышение уровня кортизола имеет некоторые положительные эффекты:
Быстрый выброс энергии для обеспечения выживания
Улучшение функции памяти
"Обострение" иммунитета
Снижение чувствительность к боли
Помогает поддерживать гомеостаз в организме
Было установлено, что повышенный уровень кортизола в крови длительное время (по причине хронического стресса) оказывает негативное воздействие, такое как
Нарушение когнитивных функций
Неврологическая дисфункция
Подавленние функции щитовидной железы
Дисбаланс сахара в крови, такой как гипергликемия
Повышенное кровяное давление
Снижение иммунитета и воспалительные реакции в организме, медленное заживание ран и другие последствия для здоровья
Как остановить эту зацикленность, если вы оказались в этом негативном ритме?
Успокоить мозг и перестать думать о том, что не сказано или не сделано - это можно сравнить с очищением грязного бассейна. Не действием или подниманием грязи со дна, но покоем, позволяя ей быть и позволяя ей осесть.
В прошлом слишком многие психотерапевты пытались научить считать так: если мы не установим фильтры нашего ума на высокий уровень, "аморальные другие" запрограммируют их так, чтобы мы попали в кабалу. Это отчаянное мышление есть просто нервное посягательство, которое отрицают ваше естественное сияние.
Самые большие трудности вашей жизни - это не соседи, плохая погода или неопределенное будущее, а ваше сознание. В каждом из нас есть удивительная сила, способная превратить любой вызов или трудность в дар, превосходящий наше воображение.
Именно в тишине, когда два полушария мозга учатся функционировать как единое целое, наше восприятие реальности отличается.
Важное замечание: поймите, что, позволив тревожным мыслям уйти, вы сможете двигаться дальше в жизни, но лежащий в основе образ мыслей остается неразрешенным.
Узнайте, как получить доступ к вашей безграничной части, той части, где ваша голова, сердце и сакральная энергия представляют унисон. Стресс тает, ваша творческая энергия течет, и вы соединяетесь со своей яркой духовной энергией сердца. Связь с вашим духовным сердцем - это полное соединение со своей жизненной целью и страстью. Именно тогда вы почувствуете и познаете глубокое чувство внутреннего покоя и связи.
Вы действительно познаете свет любви, сияние присутствия. Внутреннее счастье, свобода, радость и комфорт - это не привилегии, это наше естественное право по рождению. Соединенность с энергичной, вибрирующей духовной мудростью сердца дает вам интуитивное преимущество в каждом вашем будущем выборе.
Процесс очищения - отправьте запрос по электронной почте на Contact Sylvia
Используя протокол ТРАНСФОРМАЦИИ ПАМЯТИ ДНК, проверьте следующее ...
Я полностью настроен на свою цель
Я живу в настоящем
Я доверяю своим способностям
Соединяя вас с вашей Мудростью. Настраивая вас на вашу Цель.
Acknowledgement and thanks to Lena for translation. lychagina.elena@rambler.ru
Sylvia Marina
Leader's Mentor. Speaker. Author. Educator.